Interpersoonlijke Mindfulness
Interpersoonlijke Mindfulness
Interpersonal Mindfulness Program (IMP)
Wijs en compassievol communiceren blijkt niet eenvoudig te zijn. Op verschillende manieren kunnen mindfulnesstrainers en hulpverleners in en bij communicatie vastlopen en zichzelf daarbij (onbewust) uitputten. Wanneer we communiceren met open, niet-oordelende aandacht, wijsheid en compassie, komt dit deelnemers en cliënten ten goede en kan dit het werk als trainer of hulpverlener verlichten.
IMP is ontwikkeld door ervaren mindfulnessdocenten en is ontstaan vanuit een samenwerking tussen het Center for Mindfulness van de Universiteit van Massachusetts Medical School en Metta Programs. De training is gebaseerd op de beoefening van Insight Dialogue, een methode ontwikkeld door Gregory Kramer; zie www.insightdialogue.org.
De training Interpersoonlijke Mindfulness stimuleert het ontwikkelen van innerlijke kalmte en het toepassen van mindfulness en compassie bij relationele vormen van stress en heeft net als de programma’s MBSR, MBCT en compassietraining (MBCL) een seculier karakter. De workshop is gericht op hulpverleners, coaches en (mindfulness)trainers die niet eenvoudig aan een acht weken durende training Interpersoonlijke Mindfulness kunnen deelnemen. De workshop zal gedeeltelijk in retraitesfeer plaatsvinden. Deelnemers wordt de mogelijkheid geboden via een toegankelijk en compact aanbod kennis te maken met een aantal basisoefeningen uit het programma.
Opleiding tot Trainer Interpersoonlijke Mindfulness
Voor trainers MBSR/ MBCT: mocht je t.z.t. zelf IMP-trainer willen worden en de door Florence Meleo-Meyer en Phyllis Hicks opgezette training Interpersoonlijke Mindfulness willen gaan begeleiden dan kun je hier een opleiding toe volgen.
Klik hier voor informatie over het meest recent georganiseerde IM Teacher Training Programma. De workshop Interpersoonlijke Mindfulness die we in Groesbeek aanbieden is erkend als een van de mogelijke voorwaarden voor het volgen van het IMP TT programma. De workshop (21 studie-uren) kan gelden als een alternatief voor het gevolgd hebben van een achtweekse training IM. De 3-daagse workshop in Groesbeek geldt echter niet als een alternatief voor een Insight Dialogue retraite.
Data
In de agenda vind je een overzicht van data, tijden en locaties
Interpersoonlijke Mindfulness
4 oktober om 10:00 - 18:00
Voor wie
Mindfulnesstrainers, (G)Gz-professionals, coaches, leraren en andere professionals die werken met mensen en vertrouwd zijn met de beoefening van mindfulness en/of compassie, zijn van harte welkom. Als basisvoorwaarde geldt dat deelnemers minimaal één keer een achtweekse MBSR of MBCL training hebben gevolgd.
Inhoud
- Het kennismaken met en internaliseren van de zes richtlijnen van Insight Dialogue bij de interpersoonlijke beoefening (in twee- of meertallen): pauzeren, ontspannen, openen, afstemmen op het opkomen, aandachtig luisteren en de waarheid (van het moment) spreken.
- Het in verbinding met anderen verkennen van specifieke levensterreinen, zoals verlangen, vergankelijkheid en persoonlijke en professionele rollen.
- Het herkennen van communicatiepatronen die energie kosten en het cultiveren van heilzame vormen van communiceren.
Doel workshop
- Het op ervaringsniveau kennismaken met een aantal basisoefeningen uit het programma van de training Interpersoonlijke Mindfulness.
- Het verdiepen van de eigen mindfulnessbeoefening en van toepassingen van mindfulness in communicatie.
Onderbouwing
Empathie wordt als een belangrijke kwaliteit beschouwd voor elke therapeutische
relatie. De waarde van mindfulness daarbij wordt al langere tijd erkend.
Hulpverleners blijken al in hun opleidingsfase gevoelig te zijn voor empathiemoeheid.
Op mindfulness gebaseerde oefenprogramma’s kunnen empathiemoeheid en
burnout helpen voorkomen, en positief bijdragen aan zelfbewustzijn, zelfcompassie
en empathisch vermogen. Aandachtig en zorgvuldig op elkaar afstemmen
(attunement) blijkt een kalmerend effect te hebben en brengt op neurobiologisch
niveau diepe resonantie teweeg. Het programma dat hier geboden wordt is een
verdieping op de individuele beoefening van mindfulness en biedt een methodische
manier om mindfulness, empathie en compassie verder te ontwikkelen in het
interpersoonlijke domein.
Opleiding Trainer Interpersoonlijke Mindfulness
Voor trainers MBSR/MBCT
Mocht je t.z.t. zelf IMP-trainer willen worden en de door Florence Meleo-Meyer en Phyllis Hicks ontwikkelde training Interpersoonlijke Mindfulness willen gaan begeleiden dan kun je hier een opleiding toe volgen. Klik hier voor meer informatie hierover. De driedaagse workshop Interpersoonlijke Mindfulness via Gentleminds is erkend als een van de mogelijke voorwaarden voor het volgen van een opleiding tot trainer IMP. De workshop kan gelden als een alternatief voor het gevolgd hebben van een achtweekse IMP-training. De driedaagse workshop in Groesbeek geldt echter niet als een alternatief voor het deelgenomen hebben aan een Insight Dialogue retraite.
Kosten
De kosten zijn € 575 per persoon, inclusief lunch, koffie en thee en handouts.
Bewijs van deelname
Om de workshopkosten zo laag mogelijk te houden wordt geen accreditatie aangevraagd voor deze module. Deelnemers krijgen wel een bewijs van deelname. Het programma omvat in totaal 21 lesuren.
Aan te schaffen literatuur
- Gregory Kramer: Insight dialogue, Asoka, 2014.
- Frits Koster & Jetty Heynekamp: De kunst van mindful communiceren. Boom, 2020. Nb. In dit boek vind je een hoofdstuk van Erik van den Brink over IMP.
Onderzoek
Klik hier voor een eerste onderzoekartikel over het Interpersoonlijke Mindfulness Programma: Bartels-Velthuis, A.A., Van den Brink, E., Koster, F., & Hoenders. H.J.R.). The Interpersonal Mindfulness Program for Health Care Professionals: a Feasibility Study.
Locatie
Overnachting
Bij De Poort in Groesbeek kun je een kamer reserveren of bij een Bed and Breakfast of hotel in de omgeving. Overnachtingskosten zijn voor eigen rekening.
Meenemen
In De Poort zijn meditatiematten aanwezig. Er zijn geen meditatiekussens of bankjes. Neem je eigen meditatiekussen of bankje mee en eventuele andere hulpmiddelen die de beoefening ondersteunen.
Cursusplaatsen
Er zijn 17 plaatsen beschikbaar; de workshop gaat door bij minimaal 12 aanmeldingen. Plaatsing is op volgorde van binnenkomst; vol is vol. Bij onvoldoende aanmeldingen worden al verrichte betalingen volledig gerestitueerd.
CRKBO Instelling
Gentleminds Instituut is geregistreerd als een officiële CRKBO Instelling bij het Centraal Register Kort Beroeps Onderwijs, waardoor een btw-vrijstelling is verkregen. Deze vrijstelling geldt alleen voor beroepsonderwijs en niet voor onze andere diensten.